Chcesz zniknąć z Instagrama? Sprawdź krok po kroku, jak usunąć konto na IG – na stałe lub tymczasowo. Podpowiadamy, gdzie znaleźć odpowiednie ustawienia i odpowiadamy na najczęstsze pytania.
Instagram od lat cieszy się ogromną popularnością – to miejsce, w którym dzielimy się zdjęciami, filmami i codziennymi chwilami. Jednak nie każdy chce pozostać w tej społeczności na stałe. Zdarza się, że potrzebujemy przerwy od mediów społecznościowych, chcemy zadbać o prywatność lub po prostu ograniczyć czas spędzany online. W takich sytuacjach warto wiedzieć, jak skutecznie zamknąć swój profil.
Jak usunąć konto na IG na telefonie (Android/iPhone)?
Instagram w 2025 roku umożliwia trwałe usunięcie konta bezpośrednio z poziomu aplikacji mobilnej, zarówno na smartfonach z Androidem, jak i iOS. Wystarczy kilka kliknięć, aby rozpocząć proces kasowania konta. Oto jak usunąć konto na IG:
Krok po kroku jak usunąć konto Instagram przez aplikację mobilną
- Otwórz aplikację Instagram na swoim telefonie.
- Przejdź do zakładki Profil (ikona w prawym dolnym rogu).
- Dotknij trzech poziomych kresek w prawym górnym rogu i wybierz Ustawienia i prywatność.
- Przewiń w dół i wybierz Centrum kont (Meta Accounts Center).
- Wybierz Dane osobowe → Własność konta i kontrola.
- Wybierz konto, które chcesz usunąć.
- Kliknij Dezaktywacja lub usunięcie → Usuń konto → Kontynuuj.
- Potwierdź swoją decyzję, wpisując hasło, i zatwierdź operację.

O czym warto pamiętać?
- Usunięcie konta jest nieodwracalne – wszystkie zdjęcia, relacje, rolki i wiadomości zostaną usunięte na stałe.
- Po złożeniu wniosku o usunięcie konta, Instagram odczekuje zazwyczaj 30 dni, zanim dane zostaną bezpowrotnie skasowane. W tym czasie możesz się zalogować, aby anulować proces.
- Ta opcja działa zarówno na Androidzie, jak i iPhonie, choć wygląd interfejsu może się nieznacznie różnić.
Jak dezaktywować konto?
Co w momencie, kiedy chcemy dezaktywować konto? Wtedy po prostu zamiast opcji „Usuń konto”, wybieramy „Dezaktywuj konto” i tyle! Wtedy bez problemu możemy powracać do naszego profilu, kiedy najdzie nas ochota. Uwaga! Obecnie możliwa jest wyłącznie jedna dezaktywacja na tydzień!
Chcesz przejść szybciej do usunięcia konta z poziomu przeglądarki? Sprawdź sekcję poniżej.
Jak usunąć konto na Instagramie przez przeglądarkę?

Usunięcie konta Instagram możliwe jest również przez przeglądarkę – na komputerze, laptopie, a także smartfonie. Co ważne, ten sposób jest często szybszy, bo prowadzi bezpośrednio do odpowiedniej strony, z pominięciem kilku kliknięć w ustawieniach aplikacji. To jak usunąć konto na IG przez przeglądarkę?
Instrukcja jak usunąć konto IG przez stronę internetową
- Otwórz przeglądarkę (np. Chrome, Safari) i wejdź na stronę Usuwanie konta na IG
- Zaloguj się na konto, które chcesz usunąć.
- Wybierz powód usunięcia konta z rozwijanej listy.
- Wpisz swoje hasło w odpowiednim polu.
- Kliknij Usuń konto na stałe.
Po zatwierdzeniu usunięcia, Instagram oznaczy Twoje konto do trwałego skasowania. Masz jednak jeszcze 30 dni na zmianę decyzji – wystarczy, że się zalogujesz i anulujesz proces.
Najczęstsze problemy i pytania
Usuwanie konta na Instagramie wydaje się proste, ale w praktyce użytkownicy napotykają różne trudności. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania i problemy związane z tym, jak usunąć konto na IG.
Nie mogę znaleźć opcji usuwania konta – co robić?
Instagram często aktualizuje swój interfejs, dlatego opcje mogą być ukryte głębiej niż wcześniej. Najpewniejszym sposobem jest użycie bezpośredniego linku do usunięcia konta, który znajdziesz w sekcji „Jak usunąć konto na Instagramie przez przeglądarkę?”
Nie pamiętam hasła – czy mogę usunąć konto?
Nie. Aby usunąć konto, musisz się zalogować i podać hasło w celu potwierdzenia tożsamości. Jeśli go nie pamiętasz, skorzystaj z opcji „Nie pamiętasz hasła?” na ekranie logowania i zresetuj je przez e-mail lub SMS.

Czy mogę usunąć konto IG bez smartfona?
Tak – konto możesz usunąć z dowolnego urządzenia z przeglądarką internetową. Wystarczy, że zalogujesz się na stronie Instagramu i wykonasz odpowiednie kroki.
Czy po usunięciu konta moje wiadomości znikną z konwersacji u znajomych?
Nie do końca. Twoje konto zniknie, ale wiadomości wysłane do innych użytkowników mogą nadal być widoczne w ich skrzynce (np. pod nazwą „Instagram User”).
Czy mogę usunąć konto, do którego nie mam dostępu (np. starego)?
Jeśli nie możesz się zalogować, a nie masz dostępu do przypisanego maila lub numeru telefonu, odzyskanie konta i jego usunięcie może być bardzo trudne. W takiej sytuacji pozostaje kontakt z centrum pomocy Meta, ale szanse na skuteczne działanie są ograniczone.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę usunąć konto na Instagramie z poziomu aplikacji?
Tak, w 2025 roku Instagram umożliwia trwałe usunięcie konta bezpośrednio z poziomu aplikacji mobilnej. Wystarczy przejść do: Profil → Ustawienia i prywatność → Centrum kont → Dane osobowe → Własność konta i kontrola.
Czy konto zostaje usunięte od razu?
Nie. Po potwierdzeniu usunięcia, konto przechodzi w stan oczekujący – Instagram daje 30 dni na ewentualną zmianę decyzji. W tym czasie możesz zalogować się i anulować proces.
Jak długo trwa dezaktywacja konta?
Dezaktywacja działa natychmiastowo i trwa, dopóki nie zalogujesz się ponownie. Możesz ją wykonać raz na tydzień.
Czy usunięcie konta usunie też konto na Facebooku?
Nie. Instagram i Facebook należą do Meta, ale to osobne konta. Usunięcie jednego nie wpływa na drugie.
Czy można usunąć konto Instagram bez hasła lub dostępu do e-maila?
Nie. Instagram wymaga zalogowania się i potwierdzenia hasła przy usuwaniu konta. Jeśli nie masz dostępu do konta, spróbuj je odzyskać przez formularz „Nie pamiętasz hasła?” lub skontaktuj się z pomocą techniczną Meta.






